Eine Übung um bewusst zu leben

Bemüht euch, bewusst zu leben. Dafür solltet ihr euch angewöhnen, oft einen Blick in euer Inneres zu werfen, um herauszufinden, in welchem Zustand ihr euch befindet. Diese Übung wird euch nach und nach die Möglichkeit geben, allen euren Zellen Anordnungen zu erteilen und eines Tages werdet ihr spüren, dass ihr wirklich eure psychische Welt beherrscht.