Tagesgedanke vom Mittwoch, den 5. März 2014

Ernährung - Wichtigkeit des Kauens

5.3.2014

Sich richtig zu ernähren beinhaltet zunächst die Einhaltung bestimmter Regeln, wie zum Beispiel bewusstes, langsames Essen und sorgfältiges Kauen der Nahrungsmittel. Langsam zu essen und gut zu kauen erleichtert die Verdauung. Wenn man die Nahrung herunterschluckt, ohne sie ausreichend zu kauen, muss der Magen, der sie aufnimmt, zu viel Energie aufwenden, was den Organismus ermüdet. Und man muss auch wissen, dass der Mund, der das Essen zuerst aufnimmt, ein Labor ist, das auf einer feinstofflichen Ebene bereits die Rolle eines richtigen Magens spielt. Dank der Drüsen, die auf und unter der Zunge sitzen, absorbiert er die ätherischen Teilchen der Nahrung. Ihr beginnt zu essen. Warum spürt ihr bereits nach den ersten Bissen, wenn die Lebensmittel noch nicht verdaut sein können, dass ihr wieder zu Kräften kommt? Weil diese Lebensmittel auf ihrem Weg durch den Mund Energien, ätherische Partikel, freigesetzt haben, die euer Nervensystem ernähren. Bevor der Magen die Nahrung verwandeln konnte, ist das Nervensystem bereits genährt worden. Wenn sich bestimmte Personen nach einem Essen müde fühlen, so deshalb, weil sie die Nahrung geschluckt haben, ohne sie richtig zu kauen; deswegen muss der Organismus mehr Energie für die Verdauung aufwenden. Daher kommt die Müdigkeit. Sie sollten lernen, gut zu kauen, dann würden sie leicht und schwungvoll vom Tisch aufstehen.