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Tagesgedanke vom Donnerstag, den 7. Juli 2022
Kauen - lange die Nahrung sowie auch die Luft kauen
Gewöhnt euch daran, beim Essen die Nahrung lange zu kauen, denn die Drüsen im Mund fügen dann verschiedene nützliche Elemente hinzu; es ist wie ein »Kochen« der Nahrung, welches ihre Aufnahme erleichtert. Wenn ihr solange kaut, bis die Speise flüssig wird, bleiben nur sehr wenige Abfallstoffe übrig, und ihr erhaltet viel Energie, auch wenn ihr wenig esst. Die gleichen Gesetze herrschen bei der Atmung. Deswegen solltet ihr, wenn ihr atmet, die Luft langsam und tief einatmen, damit sie bis in die Lungenspitzen eindringen und diese füllen und weiten kann. Haltet nach dem Einatmen die Luft an, als ob ihr sie kauen würdet. In gleicher Weise wie der Mund die Nahrung kaut, können die Lungen die Luft kauen. Die Luft, die ihr atmet, ist wie ein »Bissen« Nahrung, gefüllt mit außerordentlichen Kräften. Um sie gut verdauen zu können, müsst ihr sie sehr langsam wieder ausströmen lassen.* * Vgl. Band 16 »Alchimie und Magie der Ernährung« und Band 204 »Yoga der Ernährung«.
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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