Tagesgedanke vom Donnerstag, den 28. Januar 2016

Meditation - die richtigen Themen wählen

28.1.2016

Sobald sie mit dem geistigen Leben beginnen, müssen die meisten Personen eine erste Schwierigkeit überwinden: Es gelingt ihnen nicht zu meditieren, weil sie sich nicht konzentrieren können. Warum? Vor allem, weil sie nicht gelernt haben, ihre Meditationsthemen auszuwählen und weil sie sich blind und ohne eine Methode hineinstürzen. Die erste Regel ist, ein Thema spiritueller Natur auszuwählen, und die zweite, dass ihnen dieses Thema am Herzen liegt. Die Liebe, die ihr für ein Wesen oder für einen Gegenstand empfindet, ist das, was euch daran bindet. Wenn ihr nicht liebt, seid ihr sozusagen wie eine Briefmarke, der der Klebstoff fehlt: Ihr bleibt nicht haften. Anfänger machen den Fehler, sich sofort auf die abstraktesten metaphysischen Fragen, wie Wahrheit, Ewigkeit, Unendlichkeit, auf das Absolute oder das höchste Wesen konzentrieren zu wollen. Beginnt jedoch lieber damit, ein schönes, reines Bild zu wählen, das ihr liebt; ein Bild aus der Natur oder aus der Kunst. Euer Gehirn wird so daran gewöhnt, sich zu konzentrieren und ihr werdet nach und nach auch über ferner liegende Themen meditieren können. Um im geistigen Leben Ergebnisse zu erzielen, muss man die wunderbare Kraft der Liebe zu nutzen lernen.