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Tagesgedanke vom Donnerstag, den 17. Juli 2014
Atmung - eine Methode um die innere Harmonie wieder herzustellen
Richtiges Atmen trägt viel zur inneren Harmonie und zum inneren Gleichgewicht bei, aber man muss dafür einige Regeln kennen. Zuerst ist es im Allgemeinen besser, nicht durch den Mund, sondern nur durch die Nase zu atmen. Dann sollte man die Luft sehr langsam einatmen und so lange wie möglich in den Lungen behalten. Die Ausatmung kann schnell und stark sein. Wenn ihr beispielsweise ein Unwohlgefühl verspürt, als wären dunkle Wesen in euch eingedrungen, macht folgende Übung: Atmet die Luft langsam ein und stoßt sie dann auf einmal aus, während ihr denkt, dass ihr auch die Wesenheiten ausstoßt, die dieses Unwohlsein in euch erzeugen. Und wenn ihr merkt, dass ihr endlich von diesen Eindringlingen befreit seid, atmet ein und ruft dabei segenbringende Wesen in euch hinein. Stellt euch vor, dass euer Herz sich mit einem goldenen Licht füllt, dass es eine Sonne wird, aus der Strahlen hervortreten. Wie sollten sich die Engelwesen von einer solchen Wohnstätte nicht angezogen fühlen?
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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