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Eine Fundgrube, um die von Omraam Mikhaël Aïvanhov übermittelte Lehre zu vertiefen!
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Tagesgedanke vom Mittwoch, den 27. Juli 2011
Ihr möchtet meditieren und es gelingt euch nicht, ihr …
Ihr möchtet meditieren und es gelingt euch nicht, ihr findet es schwierig. Ja, denn zum Meditieren muss man die Natur der psychischen Arbeit sehr gut kennen, und vor allem vom Gehirn nicht fordern, sich sofort auf ein bestimmtes Thema zu konzentrieren, sonst vergewaltigt man die Nervenzellen und das Gehirn blockiert. Als Erstes müsst ihr euch also entspannen und sozusagen passiv bleiben, dabei aber wie ein geduldiger Zuschauer dieses Ruhigwerden der Zellen beobachten. Ohne ein gewisses Training gelingt euch das natürlich nicht sofort, aber im Laufe der Zeit werden euch dann ein paar Sekunden genügen. Das Geheimnis einer guten Meditation liegt darin, dass man zunächst mit Sanftheit und Harmonie vorgeht. Und wenn ihr spürt, dass euer Nervensystem zur Ruhe gekommen und wieder aufgeladen ist (denn diese passive Haltung ermöglicht eurem Gehirn Energien zu speichern), dann könnt ihr euer Denken auf das ausgewählte Thema lenken.
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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